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Home Libri & eBook Autore

Autore: Larry Payne

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    • Georg Feuerstein    Larry Payne   

      Yoga For Dummies

    • Yoga For Dummies

    • Georg Feuerstein    Larry Payne   

      Yoga For Dummies

      Milioni di persone traggono dallo Yoga benefici per la propria salute e serenità. Questa guida definitiva tratta tutto ciò che dovete sapere sullo Yoga, dalle posizioni di base alle tecniche di rilassamento per evitare le lesioni più comuni. Tanti esercizi pratici necessari per rimanere in forma, recuperare salute ed essere più felici. Con suggerimenti sulle posizioni migliori e consigli su come gestire con lo Yoga i dolori cronici e sui materiali utili nella pratica quotidiana.

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