Tag: mindfulness

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laFeltrinelli, Padova

03 aprile 2023

Anna Li Vecchi presenta Vivere pienamente (Hoepli). Dialoga con l'autrice Alessia Severin
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LE QUATTRO NOBILI VERITà DELL'ESSERE SINGLE

di Francesca Favotto

Il buddismo ha quattro nobili verità di fondo. Da queste, è partita la dottoressa Carolina Traverso, psicoterapeuta e insegnante di mindfulness, per tracciare le quattro nobili verità dei single.
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Single e felici! Anche grazie alla mindfulness di Eleonora Gionchi Benché esistano ancora diversi stereotipi, si può essere single e felici. Grazie alla mindfulness si impara ad amare se stessi, rendendosi conto che la fiducia non dipende da nessun altro Continua a leggere qui
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11 libri che sono come esercizi di meditazione
di Alice Rosati

Manuali di liberazione interiore per imparare a praticare la presenza mentale, il «miracolo» attraverso cui ci riappropriamo di noi stessi.