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De-crescere bene

De-crescere bene
titolo De-crescere bene
sottotitolo Come rendere la tua vita più creativa, produttiva e felice
autore
argomenti Manualistica varia Self Help
formato Libro - Brossura
dimensioni 14x21,5
pagine 304
pubblicazione 06/2020
edizione 1ª edizione
ISBN 9788820396329
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€ 19,90

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Disponibile in altri formati:
De-crescere bene. Come rendere la tua vita più creativa, produttiva e felice Epub
formato: Ebook | editore: Hoepli | anno: 2020 | pagine: 240
Anno: 2020
Per quanto ci dedichiamo a smart working e multitasking, amiamo i nostri dispositivi elettronici e pensiamo di avere tutto sot
€ 15,99
Per quanto ci dedichiamo a smart working e multitasking, amiamo i nostri dispositivi elettronici e pensiamo di avere tutto sotto controllo, dentro di noi sappiamo che qualcosa non va. Calo dell'attenzione, indebolimento del pensiero critico, scarsa qualità del sonno, diminuzione della creatività sono solo alcuni degli effetti negativi sempre più comuni in quest'epoca di distrazione digitale. Qualunque sia la nostra concezione di successo e felicità, la capacità di avvicinarci a questi obiettivi sembra essersi perduta. È il momento di riprendere il controllo delle nostre vite. De-crescere bene è un percorso per ritrovare il giusto equilibrio e tornare a essere padroni del nostro destino. Brian Solis l'ha intrapreso in prima persona, e ha creato una serie di tecniche, esercizi ed esperimenti di pensiero utili a riprendere il controllo sul caos e ricominciare a vivere ogni giornata in modo positivo e produttivo. Anziché cedere al richiamo di notifiche, like, app e social - da cui, soprattutto nei momenti di noia, è difficile staccarsi - possiamo imparare a gestire meglio il nostro tempo e ritrovare l'ispirazione che ci serve, senza per questo rinunciare agli innegabili vantaggi offerti dai nostri dispositivi. Solis unisce pensiero scientifico a consigli pratici, senza lasciarci mancare ironia, pathos e forza motivatrice, che sono il vero valore di questo libro. De-crescere bene offre strumenti semplici ma molto forti per: • identificare le principali fonti di distrazione e spostare l'attenzione su attività creative e produttive; • riconoscere e contrastare le strategie di manipolazione che portano alla dipendenza digitale; • trovare motivazioni e scopo di impiegare il tempo in modo più significativo e smettere di procrastinare; • interrompere le cattive abitudini, stabilire i rituali e mettere in pratica la routine necessaria per raggiungere gli obiettivi; • massimizzare la produttività con strategie semplici ma efficaci; • mantenere la concentrazione per lunghi periodi; • sorridere di più e aumentare l'autostima. Spesso realizziamo solo una piccola parte di ciò di cui saremmo capaci e viviamo nell'ombra di ciò che potremmo fare. Ce ne accorgiamo ogni volta che lasciamo spazio alle distrazioni, ma non abbiamo la reale consapevolezza di quanto il lato oscuro della tecnologia ci tenga prigionieri. Grazie alla nuova prospettiva offerta da questo libro, possiamo finalmente imparare a dare priorità a ciò che è realmente importante e vivere la nostra vita - fisica e digitale - nel modo che più desideriamo.

Indice testuale

Comprendere - Risvegliarsi - Riequilibrarsi - Crederci - Riaccendersi - Riconsiderare - Valorizzare - Riposizionarsi - Silenzio - Liberazione - Il senso - L'energia - Visualizzare - Immergersi - Conclusioni.

Biografia dell'autore

Brian Solis è uno dei principali antropologi digitali al mondo, definito "uno dei più grandi analisti digitali del nostro tempo". Keynote speaker di fama internazionale e autore premiato di numerosi best seller, studia le tecnologie innovative e il loro impatto sul business, analizzando gli effetti e le conseguenze della tecnologia sulla società.

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